1. Księgarnia Internetowa Grzbiet
  2.  >
  3. Katalog Psychologia, Psychoterapia, Medytacja

Psychologia, Psychoterapia, Medytacja
W księgarni internetowej w tej kategorii mamy następujace podkategorie:

29,64
To ponad 15% taniej!

ODstresOWNIK Mała księga spokoju

Wydawnictwo Publicat

Idealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki. Niech ODstresOWNIK towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Posłuchaj ulubione...

12,72
To ponad 25% taniej!

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Wydawnictwo Kos

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kt...

22,40
To ponad 25% taniej!

Pokonaj stres 10 sprawdzonych metod

Wydawnictwo GWP

Czym jest stres? Co go wywołuje? W jaki sposób się przejawia? Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała? Jak go pokonać? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować. Autorka oferuje dziesięć prostych metod, k...

35,89
To ponad 20% taniej!

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Wydawnictwo Helion

Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj...

22,40
To ponad 25% taniej!

Pokonaj depresję stres i lęk. czyli terapia poznawczo - behawioralna w praktyce

Wydawnictwo Edgard

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo. Autor, doświadczony psycholo...

26,14
To ponad 25% taniej!

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

Wydawnictwo Edgard

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać. Książka podzi...

27,89
To ponad 20% taniej!

Pokonaj stres z Kaizen

Wydawnictwo Helion

Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem Stres działa na człowieka od zawsze o i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa...

22,32
To ponad 25% taniej!

Okradziona z życia

Wydawnictwo Amber

Przez cztery lata miał absolutną władzę nad jej ciałem i psychiką. Przetrwała, bo strach o własne życie był jednak silniejszy. Morgane i Yassine są Francuzami arabskiego pochodzenia. Krótko byli szczęśliwi. Kiedy przyszła niechciana ciąża, zaczął się dramat. Pobił ją po raz pierwszy... Potem coraz częstsze bicie stało się potwornym rytu...

26,14
To ponad 25% taniej!

Emocjonalny detoks. Jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask

Wydawnictwo Illuminatio

Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie - wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue - specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego - przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. Dowiadujemy się, jak wiele stresu zu...

14,82
To ponad 25% taniej!

Piękno natury Antystresowe kreatywne kolorowanie dla dorosłych

Wydawnictwo Amber

Sztuka relaksu i rozrywki Pokoloruj naturalne desenie świata przyrody Poczuj kojącą moc natury, kolorując bogate wzory lasów, pól i mórz. W tej książce znajdziesz ilustracje, które wyzwolą twoją artystyczną aktywność, odprężą cię i wprowadzą w bujną różnorodność świata przyrody: od kwiatów, piór i owoców po pszczoły, ptaki i motyle. Nie...

28,40
To ponad 25% taniej!

Stres męski. Nowe spojrzenie

Wydawnictwo Rebis

Georgia Witkin nadała nowy kształt jednemu ze swoich największych bestsellerów! Dlaczego? Dlatego że mężczyźni XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami - a zatem muszą sobie radzić ze stresami, których nie znali ich ojcowie i dziadkowie! Jak się odnaleźć w świecie, który zmienia się niemal z dnia na dzień i wciąż rzuca nowe wyzwania? Jak...

10,47
To ponad 25% taniej!

Pokonać przemoc

Wydawnictwo Salwator

Przemoc i miłość: dwa określenia, które absolutnie ze sobą nie współgrają. Jedno wyklucza drugie. Pytanie: "Jak wyeliminować przemoc?" powinno zostać zastąpione innym: "Czym zastąpić przemoc?". Dlatego też należy: • doceniać, a nie zabraniać; • mieć nadzieję, a nie desperować; • wyrażać tę samą myśl określeniami bardziej ...

6,72
To ponad 25% taniej!

Pierwsza pomoc Konflikty

Wydawnictwo Vocatio

Czy znasz uczniów skłóconych z innymi ludźmi, szczególnie z rodzicami? Co możesz powiedzieć lub zrobić, żeby pomóc takim osobom? Podpowiedź znajdziesz w tej broszurze. Dowiesz się z niej, jak stać się dla swoich przyjaciół prawdziwym źródłem otuchy i wsparcia w ich zmaganiach z życiem. A jeśli sam właśnie uświadomiłeś sobie, że w związk...

14,90
To ponad 25% taniej!

Odwagi!. Natychmiastowa pomoc w walce z kołataniem serca, napadami lęku i paniki

Wydawnictwo Media Rodzina

Kołatania serca, stany lękowe, a nawet panika? Tak nie musi być.Tajemnicze rozwiązanie problemu polega na wpływaniu na Twoje uczucia za pomocą ciała - wtedy i psychika wydobywa się z ciemności. Proponowane ćwiczenia w towarzystwie wspaniałej owcy Wiktorii są łatwe i przynoszą efekt.

29,90
To ponad 25% taniej!

10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Wydawnictwo Laurum

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety - dziś nasze dzieci są prz...

6,72
To ponad 25% taniej!

Pierwsza pomoc Wykorzystywanie seksualne

Wydawnictwo Vocatio

Ta broszura przeznaczona jest zarówno dla osoby, która doświadczyła wykorzystywania seksualnego w swoim życiu, jak i dla jej przyjaciół. Jeśli znasz osoby, wykorzystywane przez krewnych albo ludzi, do których każdy powinien mieć zaufanie, z tej broszury dowiesz się, jak stać się dla swojej koleżanki lub kolegi prawdziwym źródłem pociesz...

27,48
To ponad 8% taniej!

Agresja nowe tabu Dlaczego jest potrzebna nam i naszym dzieciom

Wydawnictwo Mind

Niemal wszyscy zgodnie potępiają agresję i próbują ją wyeliminować z przedszkoli i szkół. Czy słusznie? Agresja u dzieci nie jest przejawem złego charakteru, lecz ważnym sygnałem dla rodziców i nauczycieli. Ich obowiązkiem jest zrozumienie tego przekazu i nauczenie dzieci radzenia sobie z emocjami w konstruktywny sposób. Zamiast potępi...

11,92
To ponad 8% taniej!

Antynerwinum. Lek na skołatane nerwy w pracy

Wydawnictwo Semen

Zmęczenie pracą? Poczucie niedowartościowania? Frustracja? Coraz więcej osób boryka się dzisiaj z podobnymi odczuciami - bez względu na płeć i wiek. Naszą niezwykłą książką wychodzimy do wszystkich tych, których nawet w najmniejszym stopniu zaczęła przytłaczać szara codzienność. ANTYNERWINUM to 36 skutecznych porad na walkę ze stresem ...

22,46
To ponad 25% taniej!

Apteka dla duszy. Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych

Wydawnictwo Czarna Owca

Poznaj siebie, zrozum własne ciało i umysł, a odnajdziesz drogę do innych. Kolejna kultowa książka jednego z największych przewodników duchowych współczesności. Dowiesz się z niej, jakie korzyści przynosi medytacja. Osho uzmysłowi Ci, że aby docenić raj, najpierw trzeba go utracić. By umysł mógł dostrzec istotę absolutnego piękna, potrz...

47,22
To ponad 25% taniej!

Mobbing, dyskryminacja, molestowanie. Przeciwdziałanie w praktyce

Wydawnictwo Wolters Kluwer

Książka przybliża sposoby przeciwdziałania mobbingowi oraz zjawiskom dyskryminacji i molestowania w realiach przedsiębiorstw i innych organizacji. Powyższe zagadnienia omówiono w kontekście interesującym pracodawców; przedstawiono również szczegółowe rozwiązania - przede wszystkim proceduralne, organizacyjne i kadrowe. Istotna część o...

24,72
To ponad 25% taniej!

Molestowanie moralne. Perwersyjna przemoc w życiu codziennym

Wydawnictwo W drodze

"Jeśli ktoś był już kiedyś przedmiotem ataków osobnika perwersyjnego, rozpoznaje od razu ów zimny ton, który wprawia w stan napięcia i wywołuje lęk. Słowa się tutaj nie liczą, ważna jest zawarta w nich groźba. Dzieci - ofiary rodziców moralnie perwersyjnych - bardzo trafnie opisują zmianę tonu, która poprzedza agresję: "Czasami przy kol...

27,97
To ponad 20% taniej!

Mój złośnik. czyli jak nauczyć dzieci mądrego radzenia sobie ze złością

Wydawnictwo Difin

Książka ta powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie rodziców, nauczycieli i terapeutów, którzy potrzebują bardzo dużo wsparcia w nieustannie zmieniającej się przestrzeni edukacyjnej, i do nich właśnie kierujemy ten poradnik. Przede wszystkim jednak powstanie książki uzasadnione było szczerą troską o dobro dzieci, którym w dzisiejszym ś...

11,22
To ponad 25% taniej!

Mobbing w szkole

Wydawnictwo Pax

Coraz częściej opinią publiczną wstrząsają dochodzące ze szkół relacje o wypadkach dręczenia i szykanowania uczniów przez ich kolegów. Niemiecki pedagog i publicysta kompetentnie objaśnia szeroki kontekst zjawiska mobbingu, jego przyczyny społeczne i psychologiczne oraz wzory emocjonalne predestynujące uczniów do roli sprawcy, ofiary bą...

96,72
To ponad 25% taniej!

Konwencja o zapobieganiu i zwalczaniu przemocy wobec kobiet i przemocy domowej. Komentarz

Wydawnictwo Wolters Kluwer

Publikacja jest jedynym na polskim rynku wydawniczym komentarzem do konwencji Rady Europy o zapobieganiu i zwalczaniu przemocy wobec kobiet i przemocy domowej. Autorzy omawiają pierwszy europejski akt prawny, który wprowadza wiążące państwa-strony minimalne wymogi dotyczące kształtowania sytuacji prawnej i społecznej ofiar tych zjawis...

22,40
To ponad 25% taniej!

Widziałam jak zamordowano moją siostrę

Wydawnictwo Świat Książki

Gdy własna rodzina staje się śmiertelnym wrogiem Jeśli ktoś uratował honor jej rodziny, to właśnie Nourig Apfeld tą książką. Nourig Apfeld ma siedem lat, kiedy wraz z rodziną przybywa z Syrii do Niemiec. Wkrótce potem jej siostra Waffa zaczyna się buntować przeciwko twardym zasadom muzułmańskich rodziców. Za dążenie do wolności płac...


Księgarnia Internetowa Grzbiet.pl
TO ZNACZNIE WIĘCEJ NIŻ ZWYKŁA KSIĘGARNIA HISTORYCZNA

Książki, to nasza pasja. Historia, to miłość. Zabytki techniki, to fascynacja.

W 2013 roku postanowiliśmy robić coś więcej dla zabytków techniki. Aktywnie włączyliśmy się w proces renowacji najstarszego czołgu w polskiej kolekcji muzealnej – Renault FT-17.

Dzisiaj w miarę posiadanego czasu staramy się wspierać muzea by jak najszerzej krzewić myśl techniczną i historię jako taką.

Spotkać nas można w Muzeum Polskiej Techniki Wojskowej (oddział Muzeum Wojska Polskiego).

Prowadząc księgarnia historyczną Grzbiet.pl postanowiliśmy, aby cześć dochodów z tej działalności przeznaczać na wsparcie konserwacji i renowacji zabytków techniki będących w Polskich muzeach.

Szanowni Państwo – z każdą kupioną w księgarni historycznej Grzbiet książką, stajecie się Mecenasami zabytków techniki. To dzięki Wam możemy zrobić więcej, aby zbiory muzealne cieszyły oczy dzieci naszych dzieci. Teraz i w przyszłości.

Dowiedz się więcej